다이어트 실패 원인
잠을 덜 자면 살이 찐다는 말, 반쯤은 믿고 반쯤은 무시했습니다. 저도 그랬습니다. 키 183cm에 75kg이면 마른 편 아닌가 싶었는데, 건강검진 결과지에는 내장지방 과다와 공복혈당 경계 수치가 찍혀 있었습니다. 다이어트 실패의 원인이 의지력 부족이라고만 생각했다면, 이 글이 그 인식을 조금 바꿔줄 수 있을 겁니다. 마른 비만, 겉만 봐서는 절대 모릅니다 일반적으로 비만이라고 하면 체중이 많이 나가는 … Read more
잠을 덜 자면 살이 찐다는 말, 반쯤은 믿고 반쯤은 무시했습니다. 저도 그랬습니다. 키 183cm에 75kg이면 마른 편 아닌가 싶었는데, 건강검진 결과지에는 내장지방 과다와 공복혈당 경계 수치가 찍혀 있었습니다. 다이어트 실패의 원인이 의지력 부족이라고만 생각했다면, 이 글이 그 인식을 조금 바꿔줄 수 있을 겁니다. 마른 비만, 겉만 봐서는 절대 모릅니다 일반적으로 비만이라고 하면 체중이 많이 나가는 … Read more