건강검진 결과지를 받아들고 "지방간 의심"이라는 문구를 본 적 있으신가요. 저도 몇 년 전 큰형이 그 결과지를 손에 쥐었을 때, 처음엔 대수롭지 않게 넘겼습니다. 그런데 의사에게 간 수치가 기준치를 훌쩍 넘었다는 말을 듣고 나서야 분위기가 달라졌습니다. 지방간은 생각보다 훨씬 조용히, 그리고 빠르게 진행되는 질환입니다. 지방간의 원인과 질환 진행 과정 ## 술과 불규칙한 식사가 간을 망가뜨리는 방식 큰형의 생활을 떠올려보면…
수족냉증의 원인이 혈액순환 문제만은 아닙니다. 레이노 증후군, 복합 통증 증후군(CRPS), 심지어 목 디스크까지 원인이 될 수 있다는 사실을 저는 어머니의 진단 과정을 겪고 나서야 제대로 알았습니다. 손발이 차갑다고 느끼는 분이라면, 원인부터 제대로 짚어보는 것이 먼저입니다. 수족냉증의 원인 ## 손발이 차가운 건 단순한 혈액순환 문제가 아닐 수 있습니다 저희 어머니는 겨울만 되면 손발이 유난히 차가워졌습니다. 처음에는 두꺼운 양말과 핫팩…
저도 처음엔 누나가 그냥 꼼꼼한 사람인 줄만 알았습니다. 외출할 때마다 가스 밸브를 확인하고, 문을 잠갔는지 몇 번씩 되돌아가는 모습이 처음에는 그냥 조심성 있는 성격처럼 보였거든요. 그런데 그 행동이 하루에 한 시간을 훌쩍 넘기고, 본인도 멈출 수 없다고 울기 시작하면서 이건 성격의 문제가 아니라는 걸 느꼈습니다. 강박장애, 생각보다 훨씬 가까이 있는 질환입니다. 강박장애의 순환 구조 ## 강박장애 진단기준, 어디서부터 병일까 일반적으로 …
솔직히 저는 꽤 오랫동안 "나는 그냥 살찌는 체질이야"라는 말로 스스로를 합리화했습니다. 야근에 찌든 불규칙한 식사, 커피 한 잔으로 때우는 아침, 그리고 밤에 몰아서 먹는 습관이 반복되는 동안 체중은 조용히 올라갔고, 복부는 눈에 띄게 불어났습니다. 그러다 건강검진에서 중성지방 수치가 정상 범위를 훌쩍 넘겼다는 결과지를 받아들고서야 "이건 체질 탓이 아니라 내가 만들어온 결과구나" 싶었습니다. 체중 관리…
거울을 보다가 문득 "언제부터 이랬지?" 싶었던 경험, 한 번쯤 있지 않으십니까. 저도 그랬습니다. 실내에서 주로 일하다 보니 햇빛 걱정은 딴 세상 이야기인 줄 알았는데, 어느 날 눈가 잔주름과 칙칙해진 피부 톤을 마주하고 나서야 뭔가 잘못됐다는 걸 느꼈습니다. 피부과 한 번 안 가도 동안 피부를 유지하는 핵심은 결국 두 가지, 자외선 차단과 보습이었습니다. 피부 노화의 주요 원인 ## 광노화가 피부를 늙히는 방식 피부 노…
솔직히 저는 오랫동안 이게 그냥 감기인 줄 알았습니다. 봄만 되면 아침마다 재채기를 열 번씩 하고, 코는 막히는데 열은 없고, 며칠이 지나도 나아지지 않는 상태가 반복됐거든요. 병원에 가서야 알레르기 비염이라는 진단을 받았고, 그때부터 제 환절기 대처법이 완전히 달라졌습니다. 단순히 코 문제라고 넘겼다가는 천식으로까지 이어질 수 있다는 말을 들은 뒤로는 더 이상 방치하지 않게 됐습니다. 알레르기 비염: 원인과 증상 ## 면역 반응이 만드는 …
솔직히 저는 건선을 그냥 피부가 건조하고 각질이 많이 생기는 병 정도로만 알고 있었습니다. 그런데 지인의 형이 30년 가까이 이 병으로 고생하는 모습을 가까이서 보면서 생각이 완전히 바뀌었습니다. 피부 문제가 아니라 몸 전체의 문제였던 겁니다. 이 글에서는 건선이 왜 전신 질환으로 다뤄져야 하는지, 그리고 실제로 삶을 바꾸는 관리법이 무엇인지 이야기해 보겠습니다. 건선의 전신 질환 연관성 ## 건선은 왜 '피부 질환'이라는 말…
